De ce ar trebui să mănânci în funcție de lumină și întuneric
De-a lungul istoriei, oamenii au fost ghidați de ritmurile naturale ale zilei și nopții. Cu toate acestea, stilul de viață modern – dominat de lumini artificiale, mese târzii și program haotic – a rupt legătura dintre alimentație și ciclul natural…
Ce semnale apar când corpul nu mai procesează corect toxinele
Organismul nostru este echipat cu un sistem complex de detoxifiere, în care ficatul, rinichii, intestinul, plămânii și pielea joacă roluri esențiale. Zi de zi, aceste organe filtrează și elimină substanțele nocive provenite din alimentație, mediu și chiar din procesele interne…
